100 ACTIVIDADES para realizar con personas con DEMENCIA

En la página de Alzheimeruniversal.eu comparten actividades y ejercicios de estimulación para realizar con personas que padecen algún tipo de demencia. Pueden ser realizadas por familiares o cuidadores. Con ellas, podemos favorecer la interacción entre ambos favoreciendo la autoestima, entre otros beneficios.

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Las propuestas de actividades y ejercicios pueden ser utilizadas como idea para ser llevadas a cabo por profesionales, adaptadas a las necesidades de cada paciente. Son sencillas y fáciles de realizar sin necesidad de utilizar ningún material especial.

A continuación os las detallamos:

Las actividades para realizar estimulando 4 áreas muy importantes para su desarrollo personal y social son:

  1. Movimiento
  2. Lenguaje
  3. Estímulos
  4. Vista

MOVIMIENTO

  • Bailar música favorita
  • Limpiar o barrer el jardín o interior de la pieza
  • Trabajar con él en algún trabajo manual (fabricación o reparación)
  • Regar las plantas interiores o del jardín
  • Hacer una lista para enviar tarjetas de navidad
  • Traer un bebé y ayudar a sostener y arrullar
  • Limpiar las mesas
  • Jugar y organizar fichas de póquer
  • Organizar objetos por forma y color
  • Jugar con monedas, bolitas o cartas
  • Hacer crucigramas juntos
  • Hacer tarjetas de navidad juntos
  • Probar una nueva opción artística, como dibujo, pintura o escultura
  • Traer un animal doméstico que éste pueda adoptar, como un pájaro
  • Salir a caminar, sentarse en el jardín
  • Traer a sus niños o nietos y disfrutar mirar como juegan
  • Escribir poesías o cuentos cortos con él
  • Jugar naipes o juegos de tableros
  • Traer un costurero, caja de botones o herramientas para ordenar juntos
  • Hacer juntos algún regalo simple para un nieto
  • Comenzar una colección o hobbie que ambos puedan disfrutar
  • Salir a caminar
  • Doblar ropa y toallas
  • Hacer un árbol genealógico
  • Ayudar a escribir una carta, postal o grabar una cinta para algún familiar
  • Hacer un picnic dentro de la casa con las comidas favoritas de sus residentes
  • Recortar fotos de revistas
  • Poner monedas en un jarro
  • Jugar al gato o al ahorcado
  • Organizar cartas por color
  • Hacer ejercicios con el (ella) para mantenerlo en forma
  • Dar de comer a los animales
  • Reparar la ropa con él (ella) (pegar un botón, coser algo, etc.)
  • Hacer lista de actrices, actores, películas y canciones favoritas
  • Plantar y cuidar un huerto o jardín interior juntos

LENGUAJE

  • Leer el periódico o revistas para mantener contacto y atención
  • Preguntar cómo hacía tal comida tan rica, para prepararla en casa
  • Conversar de los avances tecnológicos desde su juventud
  • Mantener al tanto de los deportes favoritos
  • Cantar, tararear o silbar con el (ella)
  • Traer libros de recetas para planificar juntos una comida
  • Recitar poesías de niño y canciones de su niñez
  • Traer cosa de la estación del año o el próximo festivo para conversar
  • Ver folletos de viajes y soñar con unas vacaciones de fantasía
  • Buscar un amigo en el lugar y ayudar a hacer amistad con éste
  • Cantar himnos o canciones antiguas favoritas
  • Traer fotografías, postales, mapas, souvenirs y hablar de sus viajes
  • “Dime más”… cuando el (ella) cuenta algún recuerdo
  • Escuchar música
  • Nombrar presidentes
  • Recordar el primer día de colegio
  • Jugar a las adivinanzas
  • Leer cartas de familiares o amigos
  • Hablar de lo que han hecho desde la última visita
  • Leer artículos, libros o revistas religiosas o espirituales
  • Preguntas de trivial simples
  • Recordar el verano favorito
  • Recordar a gente famosa
  • Recordar cuentos y recuerdos favoritos

ESTÍMULOS

  • Cepillar, peinar el pelo
  • Escribir en una bitácora las conversaciones más relevantes de cada visita
  • Vestir con su ropa favorita
  • Hacer la manicura
  • Mimarlo con cosméticos, perfumes o aftershave.
  • Traer un instrumento musical y dar un concierto privado al residente
  • Traer estímulos olfativos (especias, perfumes o flores)
  • Celebrar feriados y fiestas juntos
  • Abrazarlo cada vez que llegue de visita
  • Acariciar, y tomar las manos
  • Escribir o grabar la biografía de su residente. Dar copia a la familia
  • Traer música que le agrade
  • Traer un poco de esa comida que tanto le gusta
  • Leer uno o varios poemas cada vez que lo visite
  • Dar un masaje rico con una loción para mantener la piel suave

VISTA

  • Traer a los nietos o algunos trabajos que hayan hecho en el colegio
  • Mirar y escuchar una caja de música antigua
  • Traer videos entretenidos para ver juntos
  • Traer una mascota de visita
  • Pedir ayuda en la planificación del jardín, ver juntos el catálogo de semillas de flores
  • Leer cuentos clásicos cortos
  • Identificar estados y capitales
  • Hacer compras por catálogo de ropa, cosas de casa u otros
  • Arrendar un video de una película antigua favorita
  • Ver fotos familiares
  • Ver fotografías antiguas de familiares y de amigos
  • Tomar fotografías de los cambios de estación y mostrárselos
  • Leer el pronóstico del tiempo
  • Ver televisión juntos y comentar acerca de lo visto
  • Traer algún amigo de su residente para una reunión especial
  • Mostrar revistas que tengan fotos grandes y en colores
  • Mirar juntos el estado del tiempo desde la ventana
  • Traer saludos en un video de familiares o amigos impedidos de visitarlos
  • Instalar un proyector de diapositivas o un visor de mano para exponer un viaje
  • Ver los trabajos que el (ella) ha hecho en el lugar

 

Pilar Rodríguez. Terapeuta Ocupacional (pilar.terapeutaocupacional@gmail.es)

 

Fuentes:

http://www.alzheimeruniversal.eu

http://www.villasoleares.cl

Imagen: www.psicofer.com

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