Experiencia personal de una lesión medular. EJERCICIOS de AUTOAYUDA

Hoy, navegando por las redes sociales, nos encontramos con Luis Miguel, tiene lesión medular C4 y  comenzó la rehabilitación siendo tetrapléjico hace más de un año. Su constancia y esfuerzo , le han echo mejorar mucho a pesar de que ha sufrido alguna recaída.

Aquí os mostramos su vídeo de presentación.

Con el objetivo compartir con los demás su experiencia (pasar por una tetraplejia Asia a hasta el día de hoy que es Asia D). Empezó a  grabar sus ejercicios y con ello intentar ayudar a personas con dificultades parecidas.

Nosotras compartimos su gran trabajo con vosotros. Algunos de los ejercicios que ha publicado en la red son:

  • Ejercicio completo de piernas y brazos
  • Mejorar el equilibrio y la propiocepción
  • Fortalecer tobillos y tibiales
  • Rehabilitación con consola
  • Ejercitar las manos con masilla
  • Fuerza en los dedos. Pinzas
  • Precisión en las manos. Las monedas.

Podéis verlos a través de su red Luis Miguel en youtube.

Muchas gracias por compartir tu experiencia. Esperamos que os sirva de ayuda.

 

Pilar Rodríguez Pérez. Terapeuta Ocupacional ( pilar.terapeutaocupacional@gmail.es)

 

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